コラム

2026年3月14日（土）

「多機能素材」は本当に必要か？｜睡眠常識を疑う③

連載コラム：その睡眠常識、疑ってみませんか？睡眠については、さまざまな情報があります。健康番組や雑誌、インターネットでも「これが正しい睡眠」と紹介されることが増えました。けれど、その中には、少し立ち止まって考えてみ … もっとみる
2026年3月7日（土）

まくらで不調は改善する？｜睡眠常識を疑う②

連載コラム：その睡眠常識、疑ってみませんか？睡眠については、さまざまな情報があります。健康番組や雑誌、インターネットでも「これが正しい睡眠」と紹介されることが増えました。けれど、その中には、少し立ち止まって考えてみ … もっとみる
2026年2月28日（土）

「8時間寝ないとダメ」は本当か？｜睡眠常識を疑う①

連載コラム：その睡眠常識、疑ってみませんか？私たちは、いつの間にか「正しい睡眠」を教えられています。でもその常識は、本当にあなたの体に合っているでしょうか。第1回「8時間寝ないとダメ」は本当か？「睡眠は8時間が … もっとみる
2026年2月20日（金）

眠りは最低気温で整える｜布団選びの新常識

最終回眠りは「最高気温」ではなく、「最低気温」で整える天気予報を見るとき、多くの方は「最高気温」に目がいきます。今日は暑いのか、寒いのか。何を着て出かけるのか。けれど、眠りにとって本当に大切なのは最高気温で … もっとみる
2026年2月13日（金）

眠りは、足し算と引き算でできている

眠りは、足し算と引き算でできている ― 素材より大事な“重ね方”の話前回のコラムでは、羽毛・綿・ウール・シルク・麻というそれぞれの「素材の性格」について整理しました。けれど、ここでひとつ大事なことがあります。実 … もっとみる
2026年2月6日（金）

素材より大事な、寝具の考え方

羽毛・綿・ウール・シルク・麻 ― 素材の性格を知る ― 「あたたかい寝具が欲しい」そう思って寝具を探し始めると、必ず出てくるのがこの疑問です。羽毛がいいの？綿がいいの？ウール？シルク？麻？素材の名前はたくさ … もっとみる
2026年1月27日（火）

あたたかい＝良い寝具、ではありません

― 本当に“眠りやすい素材”の見分け方 ― 「寒そうだから、もっとあたたかい布団を」そう考えて寝具を選んでいませんか？実はこの考え方、眠りの質を下げてしまう原因になることがあります。とくに、子ども・大人の体質の違い、そ … もっとみる
2026年1月25日（日）

子どもは「寒がり」ではなく「汗っかき」

子どもは「寒がり」ではなく「汗っかき」 ――年齢別に見る、眠りと体温のほんとうの話「子どもは大人より寒がりだから、しっかり温かくしてあげてくださいね」そんな言葉を、一度は耳にしたことがあるかもしれません。ですが、寝 … もっとみる
2026年1月10日（土）

フリースは本当に“寝具向き”ですか？

──暖かさの裏側にある、もう一つの視点冬になると、店頭や通販でよく目にする「フリース素材の毛布・パジャマ・寝具」。軽くて、暖かくて、手頃な価格。多くの方が「冬の定番素材」として、何気なく選んでいると思います。で … もっとみる
2026年1月3日（土）

お正月明け、子どもの眠りは乱れていませんか？

──生活リズムを整える“ねむりの立て直し” 年末年始が終わり、保育園や学校が始まるこの時期。お店でもよく聞くのが、 ●　朝、なかなか起きられない ●　夜、布団に入っても寝つきが悪い ●　日中ぼんやりしているといった … もっとみる