コラム

2026年4月10日（金）

理想の寝床内気象とは？｜実践編

連載コラム：眠りは「温度と湿度」で整える｜実践編快適な眠りに欠かせない「寝床内気象」とは何かご存じですか？本コラムでは、理想的な温度と湿度のバランスをわかりやすく解説し、寝苦しさやムレを防ぐための考え方をお伝えしま … もっとみる
2026年4月3日（金）

暖かいのに眠れないのはなぜ？｜実践編

連載コラム：眠りは「温度と湿度」で整える｜実践編「暖かいのに眠れない」と感じたことはありませんか？その原因は、寝具の“暖かさ”ではなく“熱のこもり”かもしれません。本コラムでは、寝苦しさの理由と、快適に眠るための … もっとみる
2026年3月27日（金）

「結局、何を信じればいいのか？」｜睡眠常識を疑う（最終回）

連載コラム：その睡眠常識、疑ってみませんか？睡眠については、さまざまな情報があります。健康番組や雑誌、インターネットでも「これが正しい睡眠」と紹介されることが増えました。けれど、その中には、少し立ち止まって考えてみ … もっとみる
2026年3月21日（土）

「ゴールデンタイム睡眠」は本当か？｜睡眠常識を疑う④

連載コラムその睡眠常識、疑ってみませんか？睡眠については、さまざまな情報があります。健康番組や雑誌、インターネットでも「これが正しい睡眠」と紹介されることが増えました。けれど、その中には、少し立ち止まって考えてみ … もっとみる
2026年3月14日（土）

「多機能素材」は本当に必要か？｜睡眠常識を疑う③

連載コラム：その睡眠常識、疑ってみませんか？睡眠については、さまざまな情報があります。健康番組や雑誌、インターネットでも「これが正しい睡眠」と紹介されることが増えました。けれど、その中には、少し立ち止まって考えてみ … もっとみる
2026年3月7日（土）

まくらで不調は改善する？｜睡眠常識を疑う②

連載コラム：その睡眠常識、疑ってみませんか？睡眠については、さまざまな情報があります。健康番組や雑誌、インターネットでも「これが正しい睡眠」と紹介されることが増えました。けれど、その中には、少し立ち止まって考えてみ … もっとみる
2026年2月28日（土）

「8時間寝ないとダメ」は本当か？｜睡眠常識を疑う①

連載コラム：その睡眠常識、疑ってみませんか？私たちは、いつの間にか「正しい睡眠」を教えられています。でもその常識は、本当にあなたの体に合っているでしょうか。第1回「8時間寝ないとダメ」は本当か？「睡眠は8時間が … もっとみる
2026年2月20日（金）

眠りは最低気温で整える｜布団選びの新常識④

連載コラム：寝具選びの新常識④　最終回寝具選びにはさまざまな情報がありますが、本当に眠りを整えるためには“考え方”がとても大切です。この連載では、寝具と眠りの関係を分かりやすく整理していきます。「寝具を考えるうえで、 … もっとみる
2026年2月13日（金）

眠りは、足し算と引き算でできている｜寝具選びの新常識③

連載コラム：寝具選びの新常識③ 寝具選びにはさまざまな情報がありますが、本当に眠りを整えるためには“考え方”がとても大切です。この連載では、寝具と眠りの関係を分かりやすく整理していきます。「実は眠りの環境は、“足し算” … もっとみる
2026年2月6日（金）

素材より大事な、寝具の考え方｜寝具選びの新常識②

連載コラム：寝具選びの新常識② 寝具選びにはさまざまな情報がありますが、本当に眠りを整えるためには“考え方”がとても大切です。この連載では、寝具と眠りの関係を分かりやすく整理していきます。「寝具選びというと、多くの方が … もっとみる